干燥冬天四款排毒养颜粥[图]

发布日期：2007-11-22 19:24:34 来源：http://lady.qq.com/a/20071121/000085_3.htm 作者： 点击：228

喝粥喝出美丽容颜

　　梨粥：

　　梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。气候干燥，人们常出现口干鼻燥、干咳无痰等燥热病症，而梨具有良好的润燥作用，用以煮粥，可作为常食的简单易做的养颜粥

　　菊花粥：

　　菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。具有散风热、清肝明目的作用，对秋季风热感冒、心烦咽燥、目红肿痛等，具有一定的治疗作用。